Día 18 - Lunes 13/10/14 - 62,1 Kgs

Día 14 - Jueves 9
Dia 15 - Viernes 10
Dia 16 - Sábado 11
Dia 17 - Domingo 12

Deje de escribir unos días pero aquí estoy de regreso...

El día miércoles en la noche me eche una escapadita a una cena, a pesar de que pedí sopa, no pude evitar tomarme dos tragos de mojito de fresa (tiene como 4 cucharadas de azúcar) los cuales retrasaron el proceso, me regañaron el viernes en la consulta de control de peso y medidas por el poco peso perdido y salí de allí convencida de que debía ser más estricta con el ejercicio y la dieta.

Ahora hago una hora de cardio diaria y la sopita y la crema si la preparo yo! Para estar 100% segura de que su contenido es libre de grasa, no tomo más café con leche en la calle y pues esos pequeños cambios me han ayudado.

Aún me siento súper gordita, todos los días me repito: "paciencia, no te desanimes, no te desesperes" más bien llevo un progreso relativamente rápido y se que pronto llegare a mi meta. Quiero pesar al menos 57-58 para el 08/11 y me encantaría mantenerme en 56.

Vamos!

Día 13 - Miércoles 08/10/14 - 63,400 Kgs

Hoy al ver ese peso estable me moleste un poco, por lo tanto hoy y mañana sólo tomare "green JUICE", en mi caso jugo de pepino, perejil y limón.

Día 12 - Martes 07/10/14 - 63,400 Kgs.

Gym 40 minutos - escaladora

Hoy he comido más de la cuenta: me tome dos jugos naturales, uno de naranja y otro de guayaba, el caldo de la sopa estaba grasoso, medio cambur en papilla, una cucharada de linaza...

Día 11 - Lunes 06/10/14 - 63,400 Kgs.

GYM - trotar 40 minutos

Día 10 - Domingo 05/10/14 - 64 Kgs

Hoy me levanté a las 5 am preparada para correr los 10K Caracas Rock. Meta cumplida
Feliz con el pregreso ;)

Día 9 - Sábado 04/10/14 - ?

Hoy no tenía muchas ganas de ir al GYM sin embargo trote 30 min.
No sabre cuánto peso hasta el próximo viernes.

Día 8 - Viernes 03/10/14 - 64,400 Kgs.

Día 8

Hoy peso 64,400 Kgs. Me mantengo igual que ayer, en la mañana fui a control médico y todo está en marcha.

A partir de hoy, no me pasare más hasta el próximo viernes, lo cual para mi es todo un reto.

Gym 40 Min trotando.

Me encantaría poder despertar y ya pesar 58 Kilos, algo así como un milagro, se que estoy avanzando pero me desespero, después pienso que no es posible resolver meses y meses de mala alimentación en una simple semana, así que PACIENCIA!!!